遂生健身再度引爆AFEEX亚洲体适能交流大会日期:2015-06-16 12:50:21分享到:
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遂生健身再度引爆AFEEX亚洲体适能交流大会

        5月30-31日,万众瞩目的2015年AFEEX亚洲体适能交流大会在北京什刹海体育运动学院隆重举行。遂生健身带着百变抗阻力,ViPR,CrossCore,保加利亚包,Power Plate功能训练等风靡全球的主打课程惊艳亮相,吸引了来自全国各地300多名健身教练参与。

        遂生学府国内外优秀的教练轮番上阵,给大家带来了一节节精彩纷呈的课程。遂生学府合作国际培训师Matt率先登场,给大家带来了百变抗阻力课程。抗阻力训练是运动员赖以提高运动表现的训练方式,其中包括力量、爆发力、耐力等方面。研究结果也证明,举重确实能够改善各方面的表现,而这节课则采用不同的三维举重方式提升能力、避免受伤、获得更多好处!Matt通过理论与实践相结合的方式将新的训练理念传授给每一个人。

 接下来,来自宝岛台湾的Takila导师为大家带来了学员们备受欢迎的CrossCore课程。CrossCore将独一无二的专利滑轮组系统加入了悬吊式徒手训练(RBT),创造出更高效的全身肌肉控制训练及强化核心。RBT中“拉和压”动作,可以明显感受到基本的传统悬吊训练与渐进式旋转自重训练的差别。

  早上的百变抗阻力课程结束后,VIPR培训经理Matt又带来了一下午更加火爆ViPR课程。在这节课程中,大家学习到了如何正确利用ViPR让肌肉、筋膜和神经系统都做好充足的准备,在流畅的训练中从菜鸟变为大师。ViPR把负载和全身运动相结合,提高了健身客户以及运动员追求活力、效率和健身的目标。V也融聚了多种训练工具的方式,达到一具多用!

  第二天,遂生学府国际培训导师Tommy给大家带来了一上午激情澎湃的保加利亚包课程。Tommy严酷而充满趣味性的训练模式,让大家很快就进入了健身的佳状态。也是保加利亚包这个风靡全球的健身神器深得人心。保加利亚包一个真正的功能性训练工具,非常具有动态和挑战性!是一个全身的锻炼,三维运动,复合练习和具有挑战性的训练计划。包包柔软的感觉和易用性意味着具挑战性的练习!

  后,来自Power Plate国际主教练Ryan帅气登场,为大家献上了一场激动人心的Power Plate功能训练嘉年华。通过Power Plate所蕴含的理论和科技,教练们可以将其与更多的功能性训练设备一起使用,来营造一个多功能、有趣、高效的训练嘉年华。

  遂生健身量身定制的一系列课程,再度受到了大家的追捧。而展台上丰富的小器械展示和CrossCore挑战赛也倍受欢迎。

  为期两天的活动已经落幕,遂生健身再次引爆AFEEX亚洲体适能交流大会,征服了众多来自全国各地的优秀教练。

 

 

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