ZPlusFitness

ZPlusFitness由ACE(美国运动协会)中国区培训师Grant Zhang于2010年在上海创立,是国内首家完全由ACE认证教练组成并执行其权威标准的健身会所,旨在推行安全有效的健身方式。ZPlusFitness全面执行ACE、ACSM(美国运动医学会)权威标准,为懂得生活的高端人士提供专业的健身生活指导,给热爱生活的高端人士提供一站式、尊贵的定制化健身、运动服务。 

会所位于长宁区华山路绅公馆内,占地超过1000平米,它延续着老上海的浓郁气息和精致精髓,传递着健康时尚都市生活的讯息。 

量身定制私教课程

ZPLUS私人教练训练计划的设计原则,根据客户的需求,制定针对性的健身方案。该课程设计内容和要素基于以下原则:全面性、针对性、渐进性、超负荷性、恢复性来编排设计。每一个客户都拥有量身定制的训练方案,同时还包括健康饮食计划。 

极具全面、实用的小团课方案

ZPLUS小团课课程贯穿了新的健身理念,将心肺功能、肌力和肌耐力、平衡、柔韧、敏捷、协调等融入在内,动作设计合理,减脂又塑形,非常丰富充实,很受欢迎。 


器械简介:

有氧设备

1、Intenza 550 Te跑步机

2、StairMaster TC5台阶机

3、Octane傲克LX8000 侧向运动椭圆机

4、Octane傲克Pro4700立式全功能循环训练器

5、Octane傲克Zero Runner零式跑动仪


力量设备

1、Life Fitness力健卓越系列 

2、力健卓越Signature绳动系列 


私教设备

Power Plate My7



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